En tant que Gestalt-thérapeute, ma vision de l’art-thérapie est colorée par les influences phénoménologiques et existentielles appartenant à la psychologie humaniste et à la Gestalt-thérapie. Mon approche, qui est « non interprétative », est centrée sur la personne et son expérience dans son processus de création. Lors d’un atelier art thérapie, le travail thérapeutique va se faire à travers le jeu des associations d’idées, des émotions, des sensations, des affects, des éprouvés révélés par le processus de création. La prise de conscience régulière du vécu permet une transformation en douceur.
Le contenu de mes ateliers d’Art Thérapie
- Des activités de créativité utilisant l’expression artistique visant le soulagement et l’épanouissement
- Une invitation encourageante à se connecter à ses propres ressentis du moment
- Un cadre sécurisant de non-jugement
- Chacun y vit sa propre légitimité telle qu’elle est « ici et maintenant »
- Emotions et ressentis qu’ils soient agréables ou inconfortables, élégants ou décevants sont accueillis avec pudeur et simplicité
- Chacun est invité au respect de soi et à décider ce qu’il lui parait juste de partager
- Un espace offrant une vraie liberté d’expression à travers un cadre respectueux de soi, des autres, du lieu et du matériel
- Un climat favorable à atténuer le mal-être et encourager le bien-être par le plaisir de faire, d’être en lien, de jouer
- L’animation et l’accompagnement par un professionnel de la thérapie respectant le code de déontologie.
Les médiations artistiques utilisées
Lors de mes ateliers d’art thérapie, j’utilise plusieurs procédés de médiations artistiques :
- Le modelage avec l’argile
- Le dessin
- Le collage
- La peinture, dispositif inspiré de la méthode d’Arno Stern, « le jeu de peindre »
- L’écriture
Le déroulement d’un atelier
Un atelier Art thérapie se déroule en deux phases :
La phase de créativité ou de production
Pendant ce temps et à partir du (des) médium(s)artistique(s) mis à disposition, chaque participant peut :
- Mobiliser ses élans créatifs
- S’engager dans des expériences créatives
- Mettre en forme ce qui est diffus, confus, obscur en soi au cours de cette phase de l’atelier
La phase de retour verbal
Sans jugement, chacun est invité, s’il le souhaite, à se pencher sur sa production pour en affiner sa perception en :
- Explorant la portée
- Décrivant son vécu au travers des ressentis suscités par le travail de création
- Exprimant les ressentis qui en découlent ici et maintenant
C’est par l’ensemble de ce processus que la transformation s’opère
A qui s’adressent les ateliers d’expression créative ?
Ils s’adressent aussi bien à des enfants, à des adolescents, qu’à des adultes de tous âges.
Pour les enfants de 6 ans à 12 ans
Les souffrances physiques, psychiques ou sociales rencontrées par les enfants nuisent à leur processus de développement.
La participation des enfants à des ateliers d’expression créative favorise l’épanouissement de leurs moyens de communication en développant leurs facultés expressives et créatives. Les différents médiums artistiques proposés permettent des accompagnements adaptés en fonction de leur âge.
Les objectifs visés peuvent être éducatifs, relationnels, d’intégration sociale contribuant ainsi à leur autonomie et à leur bien-être.
Pour les adolescents de 12 à 18 ans.
L’atelier d’expression créative offre aux adolescents un espace où ils peuvent apprendre à s’exprimer de manière plus distanciée, à reconnaître leurs différentes émotions (rêves, colère, violence ou espoir…), à les extérioriser et à les comprendre. Dans une ambiance de non jugement, L’expression artistique va jouer un rôle important dans leur épanouissement et leur processus de maturation.
Pour les adultes de 19 à …..99 ans ! (et plus !)
Dans l’atelier d’expression créative, les adultes vont pouvoir se détendre, lâcher les tensions, se ressourcer et aller vers un mieux-être. Que ce soit pour :
- traverser des moments difficiles (rupture, deuil, isolement, perte d’emploi,…),
- accompagner des souffrances psychiques (dépression, phobie, trouble du comportement alimentaire, troubles psychosomatiques,…)
- développer sa créativité en expérimentant différents médiums artistiques,…
C’est un temps d’écoute profonde où les ressources créatrices et épanouissantes vont être sollicitées et accueillies dans une ambiance bienveillante.
Cadre et propositions d’ateliers
Notre environnement est en perpétuel mouvement et mes propositions d’ateliers d’expression créative se préparent, se peaufinent et s’ajustent en fonction des évènements et des demandes. Le cadre est un élément primordial pour permettre au participant de se sentir en confiance et vivre des moments de créativité.
Pour garantir le cadre de l’atelier, quel que soit le lieu, mon rôle est de veiller aux éléments suivants :
- l’endroit est sécurisé et sécurisant
- les horaires sont à fréquence régulière
- la confidentialité est garantie
- chacun est invité au respect des autres et de soi-même
- les productions artistiques sont respectées
- dans l’atelier règne un climat de non-jugement et de bienveillance
Plusieurs ateliers sont en préparation pour la rentrée de septembre 2020.
Pour les enfants de 6 à 12 ans de 3 à 8 maxi : je joue à être créatif et autonome !
Pour les adolescents de 12 à 18 ans de 3 à 6 maxi : je crée ma liberté d’être responsable
Pour les adultes de 3 à 6 maxi : atelier polyvalent en fonction du public
Un peu de patience… ! Les différents ateliers seront présentés prochainement.